Dziękujemy! Poniżej link do pokoju webinarowego
Twój webinar odbędzie się we wtorek 29.09, o godz. 20.00
Specjalna promocja dla uczestników webinaru:
Pakiet szkolenie "Jak zdrowo schudnąć w Hashimoto"
oraz ebook: "Dieta w Hashimoto" za jedyne 69,90 zł
+ GRATIS SZKOLENIE "Hashimoto a stres, emocje i depresja"
+ GRATIS SZKOLENIE "Hashimoto a stres, emocje i depresja"
Co znajdziesz w pakiecie:
Ebook “Dieta w Hashimoto”
- od czego zacząć
- jak to w końcu jest z tym glutenem
- wspólne mianowniki zdrowej diety
- najczęściej występujące nietolerancje przy Hashimoto
- czy wege jest ok?
- złote zasady Ogarnij Hashimoto
- naucz się słuchać swojego ciała
- stres jako główny wyzwalacz chorób autoimmunologicznych
- psychodietetyka, czyli twój emocjonalny stosunek do jedzenia
- jak wybrać dietetyka
Szkolenie “Jak zdrowo schudnąć w Hashimoto”
- jakie są źródła nadwagi w Hashimoto – często nieświadome
- jakie błędy popełniają osoby z chorobami autoimmunologicznymi, które chcą schudnąć
- funkcje diety w Hashimoto
- najczęściej występujące nietolerancje pokarmowe
- jaki jest najbardziej skuteczny model żywienia w Hashimoto
- fundamentalne zasady dotyczące diety w Hashimoto
- psychodietetyka, czyli jaki jest twój emocjonalny stosunek do jedzenia
- aktywność fizyczna jako główny element zdrowego stylu życia
Szkolenie "Hashimoto a stres, emocje i depresja"
- jak rozpoznać, że stan, w którym jesteś, to może być depresja
- różne twarze depresji -nieoczywiste objawy
- jak się zaczyna i jakie są pierwsze niepokojące objawy
- kiedy warto udać się do specjalisty
- kto może ci pomóc-trudności w rozpoznawaniu depresji w Hashimoto
- jakie choroby współtowarzyszące Hashimoto mogą dawać objawy depresyjne
- jak radzić sobie ze stresem i emocjami
- podzielimy się również naszymi historiami, ponieważ obie chorowałyśmy na depresję, a dziś mamy ją już za sobą