CO ZNAJDZIESZ W EBOOKU?
- Kim jesteśmy i jak pomagamy.
- “Osobowość” Hashimoto – jakie cechy przyczyniają się do powstawania chorób psychosomatycznych?
- TEST “osobowość hashimoto”-sprawdź!
- Style przywiązania-teoria John Bowlby -czyli jak nasze dzieciństwo wpływa na choroby.
- Dlaczego Hashimoto często zaczyna się w głowie!
- Jak małymi krokami pomóc sobie i zacząć pracować nad emocjami.
- Praca z oddechem.
- Jak praktykować uważność.
- Jak świadomie wyrażać uczucia.
- Wdzięczność jako forma autoterapii.
- Jaka suplementacja dla zdrowia naszego mózgu?
- Kurs “Osobowość Hashimoto-ogarnij psychikę, emocje i stres”
Naukowcy wyróżniają pewne wzorce myślenia, które mają wpływ na powstawanie u danych osób chorób psychosomatycznych. Innymi słowy istnieją pewne cechy osobowościowe łączące osoby chorujące na dany typ schorzeń. W przypadku choroby Hashimoto w literaturze naukowej, wymienia się takie cechy osobowości jak wrażliwość czy aleksytymia (niezdolność do rozpoznawania i nazywania własnych stanów emocjonalnych). W naszym ebooku dowiesz się o roli, jaką stres emocjonalny oraz traumatyczne przeżycia z przeszłości odgrywają w chorobach autoimmunologicznych. Poznasz podstawowe narzędzia, których możesz użyć, aby sobie pomóc. Zrozumiesz swoją chorobę bardziej niż kiedykolwiek.
KIM JESTEŚMY?
- Prowadzimy najpopularniejszy w Polsce portal dla osób chorujących na Hashimoto.
- Pomogłyśmy i wspieramy ok. 50 000 osób w naszej grupie wsparcia “Ogarnij Hashimoto” na Facebooku oraz na Instagramie.
- Jesteśmy trenerkami zmiany i life coachami. Co to oznacza? Wspieramy i przeprowadzamy przez zmianę ludzi w trudnych momentach ich życia.
- Badamy zależność pomiędzy stresem, emocjami a chorobą. W Hashimoto ma to kluczowe znaczenie.
- Współpracujemy z najlepszymi specjalistami w Polsce.
- O Hashimoto wiemy już prawie wszystko. Zostałyśmy zdiagnozowane kilkanaście lat temu.
- Dzisiaj czujemy się doskonale i mamy wiedzę, jakie działania podjąć, abyś i Ty mogła pozbyć się objawów choroby.
